Online valmennus vai valmis treeniohjelma?

Jos haluat ottaa asian 100% tosissaan, haluat että tekemistäsi valvotaan viikottain ja sinulla on rajaton yhteydenpito valmentajaasi, suosittelisin sinulle henkilökohtaista online valmennusta. Jos kuitenkin haluat toteuttaa projektia yksin ja omatoimisesti eikä sinulla ole merkittävän paljoa rajoitteita treenaamisen tai ruokavalion suhteen, valmisohjelmat sopivat sivulle varsin hyvin!